Il s’appelle: une tortue qui marche. J’ai décidé de changer mes habitudes de manière très, très minuscule. Lentement, mais sûrement. Pourquoi donc ? À chaque fois que j’essayais de faire un grand changement, j’échouais. Puis j’étais frustrée. Déçue de mon incapacité. Ma confiance en moi a diminué. Je veux arrêter ce cycle néfaste et recommencerLire la suite « J’ai commencé un nouveau journal en ligne »
Archives de la catégorie : réflexions
Tuer l’ennui
J’ai tué l’ennui en l’étranglant avec mes mains nues, parce que j’ai trop peur de me retrouver avec ce sentiment d’incertitude. Mais l’ennui ne meurt pas. Son fantôme me hante en plein milieu d’après-midi. Je ne sais pas quoi faire. Je ne peux pas m’échapper. Alors je m’assois, et je laisse le vide se creuserLire la suite « Tuer l’ennui »
Solitude moderne
Je me sens seule et en même temps je n’ai besoin de personne. Car quand je suis seule je suis confortable. je n’ai pas besoin de prétendre. Ça fait du bien, d’être seule mais je ne sais pas trop ce que je veux vraiment.
Un pas avant l’autre
Tu regardes la gigantesque montagne avec anxiété, mais tu oublies de regarder tes pieds avec humilité. Un pas devant l’autre. Tu sais le faire. Tu peux le faire. Maintenant, un autre pas. Le but à atteindre n’est qu’une série de petits pas ennuyeux. Il n’y a rien de grandiose à atteindre. Ce n’est pas unLire la suite « Un pas avant l’autre »
Tu te plains d’être faible…mais sais-tu que tu es forte ?
En thérapie, on privilégie beaucoup les faiblesses. Le but est de déterminer pourquoi on est devenu misérable; quels événements ont déclenché des pensées néfastes. À partir de là, on peut résoudre nos problèmes. Ça peut être utile pour certains. Mais dans mon cas, quand je cherche à réparer mes défauts, je n’y arrive pas etLire la suite « Tu te plains d’être faible…mais sais-tu que tu es forte ? »
Écrire ne sert pas à rien
Je pense, donc je suis. J’écris, donc je deviens.
Soit je continue ma misérable routine, soit j’en ai assez et je deviens celle que je suis censée être
Est-ce possible de ne pas finir misérable ? Est-ce que je peux accepter mes faiblesses et ne plus continuer vers le chemin qui me rend malheureuse ? Est-ce que je peux m’imaginer en train de vivre différemment, d’agir différemment, mais surtout, de ressentir et de penser différemment ? Oui, je peux. Mais je ne peuxLire la suite « Soit je continue ma misérable routine, soit j’en ai assez et je deviens celle que je suis censée être »
Erreur apprise, erreur commise
Pourquoi est-ce que je stresse toujours avant de découvrir qu’il ne servait à rien de stresser ? C’est comme lorsque je ne veux pas dormir, et que finalement, je dors. Je ne veux pas faire mes devoirs, et puis finalement, je les fais. Je me rends compte que ce n’était pas si compliqué. À quoiLire la suite « Erreur apprise, erreur commise »
Le pouvoir des croyances
Croyance > Pensées > Émotions > Actions > Conséquences > Résultat. Si tu veux comprendre pourquoi tu en es arrivée là, creuse jusqu’à la racine. Plus précisément, ta croyance. Est-ce qu’elle est vraie ? Est-ce qu’elle te pousse à devenir une meilleure personne ? Ou alors, est-elle la cause de ton propre sabotage ? PourLire la suite « Le pouvoir des croyances »
Solitude
Qui pourrait me comprendre entièrement ? Qui pourrait entrer dans mes pensées et accepter celle que je suis ? Personne. Toute cette vie a été vécue à la première personne. Quelqu’un d’autre peut-il vraiment me compléter ? Ai-je besoin d’être validée pour me sentir vivante ? Quand je marche seule, pourquoi suis-je contente d’être mélancoliqueLire la suite « Solitude »
adieu inertie 